Kurkuma – túladagolhatjuk-e ezt az értékes fűszernövényt?
A kurkuma az elmúlt időszakban nagyon népszerűvé vált. Bár jótékony hatásai miatt egyre többen fogyasztják, a szakemberek óvatosságra intenek! Nézzük miért!
Gyógynövényekkel a hosszú életért!
A gyógynövények nem csak ételeinkre vannak pozitív hatással, hanem egészségünkre is. Nézzük, hogy melyiket érdemes fogyasztani a hosszú, egészséges életért!
Manuka méz – Mit jelentenek az egyes jelölések?
UMF és MGO. Ezekkel találkozhatunk a manuka méz csomagolásán. Mit jelentenek ezek a rövidítés, és mit kell tudnunk róluk? Ezeket gyűjtöttem össze!
5 ok, amiért érdemes pitypangteát fogyasztani
A pitypangból készült teát nem sokan ismerik, pedig jótékony hatásai miatt érdemes odafigyelni rá. Nézzük, hogy mit miért!
Kurkumával a depresszió ellen? Igen!
A kurkuma elsősorban a keleti konyhaművészetben népszerű. Nálunk kevésbé ismert, pedig érdemes odafigyelni rá. Mutatjuk, hogy milyen hatásai lehetnek!
6 nyomós érv, ami miatt érdemes búzafűlevet fogyasztani
Búzafűlevet mi is készíthetünk, de kapható por formájában is. Rendszeres fogyasztásának számos pozitív élettani hatása van.
A rezveratrol hatása és alkalmazása
Szőlő, szőlőmagolaj, vörösbor – rezveratrol kiváló forrásai. De miért olyan értékes ez a vegyület a számunkra? Nézzük!
6 terület, ahol a máriatövis segítségünkre lehet
A máriatövist évszázadok óta a májtisztítás leghatásosabb gyógynövényeként ismerik. Pedig ezen kívül még számos jótékony hatása van. Mutatom, hogy melyek ezek!
Alfa-liponsav: természetes segítség inzulinérzékenység és cukorbetegség esetén
Az alfa-liponsav egy értékes antioxidáns. Nézzük, hogy miben található és hogyan segít nekünk!
11+1 érv a pitypang fogyasztása mellett
A pitypang több mindent tehet egészségünkért, mint gondolnánk. Az alábbiakban sokszínű felhasználási módjaiból tizenkettőt gyűjtöttem egy csokorba, nézzük mik ezek!
Gyömbérrel a savas reflux ellen? Nézzük!
Aki megtapasztalta már a savas reflux tüneteit, igyekszik mindent kipróbálni, hogy elkerülje őket. Nézzük, hogy a gyömbér hogyan segíthet ezen a problémán!
Allicin: egy jótékony vegyület, ami a fokhagymát olyan egészségessé teszi
Mindenki ismeri a fokhagyma jellegzetes illatát. De ne riasszon el bennünket, mert a fokhagyma az ételeink és a szervezetünk számára is igazi kincs.
Mi az az L-arginin, és mit kell tudni róla?
Az L-arginint bizonyos mértékig szervezetünk is elő tudja állítani, de előfordulhat, hogy pótlásra van szükség. Nézzük, hogy mikor fordulhat elő hiányállapot!
Ennyi mindenre jó a bojtorjángyökér? Ki gondolta volna…
… hogy pár száz évvel ezelőtt a bojtorján levelét kígyómarás vagy kutyaharapás kezelésére is használták? Vajon mi minden lapul még e gyógynövény levelei alatt?
8 érv az Aloe vera ital fogyasztása mellett
Az Aloe vera gélt többen ismerik, mint az aloe vera italt, pedig érdemes odafigyelni rá. Nézzük, hogy milyen érvek szólnak a rendszeres fogyasztása mellett!
Az aloe vera gyümölcslé 7 bámulatos hatása
Az aloe vera gyümölcslé az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Hatásaival egyre több kutatás foglalkozik. Mutatom, hogy mire használhatod!
Schisandra - Milyen egészségvédő tulajdonságai vannak és miért érdemel több figyelmet?
Mi az a schisandra és mit tehet egészségünk megőrzése érdekében? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre válaszolunk és 3 felhasználási módot is szemügyre veszünk.
Astragalus - Egy ősi kínai titok a sejtek fiatalságáért
Az astragalus a kínai orvostudomány egyik leggyakrabban használt gyógynövénye. Tradicionálisan több problémára is alkalmazzák, a mai cikkben viszont potenciális fiatalító hatására fordítjuk a...
Kolinnal a máj egészségéért!
A kolin védi a májunkat, illetve számos más pozitív élettani hatása is van. Nézzük, hogy miért érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű kolin bevitelére!
Vöröshere: egy gyógynövény menopauza idejére, ami tényleg segít!
A menopauza idején a női szervezetben hatalmas változások mennek végbe. Az ösztrogén, a tesztoszteron és a progeszteronszint jelentősen lecsökken, melynek következtében számos kellemetlen tünetet...